睡眠障碍有哪些症状_每日快讯(日常热点指南)

睡眠障碍有哪些症状


睡眠障碍有哪些症状

  2024-10-28 09:36:19     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1110128.html

睡眠障碍是指睡眠质量不正常以及睡眠过程中出现异常行为的表现,患者可出现入睡困难、夜间惊醒、早醒、睡眠深度不足、白天嗜睡等症状。

睡眠障碍的症状:

1、入睡困难:入睡困难是指患者难以在晚上入睡或者需要很长时间才能入睡。

2、夜间醒来:患有睡眠障碍的患者还可出现在夜间醒来并难以重新入睡的情况。

3、早醒:早醒是指早晨醒来并无法重新入睡,或早晨过早地醒来。

4、睡眠深度不足:患者会出现难以进入深度睡眠,且容易被外界干扰并醒来,无法继续入睡的症状。

5、白天嗜睡:部分睡眠障碍的患者还会在白天感到非常疲倦,需要通过睡眠使身体得到充足的休息,缓解身体疲劳、乏力等不适症状。

睡眠障碍的注意事项:

偶尔的睡眠障碍并不一定需要特殊的治疗,可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯等方法进行改善。但如果睡眠障碍对日常生活产生了明显的影响,应及时就医并接受专业的治疗。



编辑:boheyiliao 来源:神经内科

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