保持清洁是应对包皮过长的关键，必要时需就医评估是否需要手术。
包皮过长是指包皮不能完全后退露出阴茎头或只能部分露出。这种情况可能引发卫生问题，例如包皮垢堆积，增加感染风险，但并非所有包皮过长都需要治疗。一些人在排尿、性生活中未见障碍，日常护理得当就能避免问题。
处理包皮过长的第一步是养成良好的卫生习惯，每天用温水轻轻拉开清洗包皮内侧和阴茎头，确保污垢清除干净。如果包皮过紧导致无法彻底翻开，避免强行拉扯，以免引起裂口或疼痛。应留意是否出现红肿、瘙痒等感染迹象。如果包皮过长导致包皮环过紧（如紧裹阴茎头），可影响排尿和血液循环，这种情况叫包茎，应引起重视。
优秀的日常护理外，若感到包皮过长对生活困扰较大，例如经常感染或性生活不适，可选择包皮环切术，这是一种常见、简单且恢复较快的手术。术后需要注意局部清洁、避免剧烈活动，同时定期随访以便监测恢复情况。具体治疗方式建议咨询泌尿外科医生，通过专业评估获得最佳方案。
编辑：boheyiliao 来源：性功能障碍
