包皮过长可以通过日常清洁、防护和必要时接受小手术来解决。
包皮是覆盖在阴茎头外部的一层皮肤组织，具有保护作用。然而，如果包皮过长，包裹住整个龟头且无法正常上翻，可能造成卫生问题，甚至引发感染或影响性生活质量。长期不处理，可能增加阴茎疾病的风险。
如果过长的包皮影响清洁，首先应养成良好的个人卫生习惯。每天清洗时轻柔翻开包皮，清除积存在包皮下的分泌物，以避免细菌滋生。若包皮紧致难以翻开，可以尝试涂抹润滑剂并配合轻微的手法训练，帮助包皮活动。但这仅适用于轻微情况，若存在无法完全翻开的状态或龟头疼痛，则可能需要进一步处理。
当包皮过长伴随反复感染、难以清洁或影响正常功能时，可考虑医学干预。包皮环切手术是常见的解决方法，不仅能彻底解决清洁困难，还可能降低某些病症的发生率。这种手术通常安全，恢复期较短，但需选择正规医疗机构进行评估和治疗。
日常保持清洁，避免使用刺激性洗剂，并在发现相关症状时及时就医，能有效减少包皮过长带来的困扰。
编辑：boheyiliao 来源：性功能障碍
