一个滋补药方,仅有三味药!补肾、补脾、补心,医生也在偷偷用_每日快讯(日常热点指南)

一个滋补药方,仅有三味药!补肾、补脾、补心,医生也在偷偷用


一个滋补药方,仅有三味药!补肾、补脾、补心,医生也在偷偷用

  2025-04-29 20:57:51     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1145851.html

天有三宝:日月星;地有三宝:水火风;人有三宝:精气神

中医讲养生,归根到底就是养我们人的“精气神”这三宝。

但现在的社会状态,人人几乎都“虚”的不行,想找一个真正“实火”的人,十个遇不到一两个。

可一到医院,体检指标又都正常,既然如此,为什么我们还总是感觉“虚”呢?

1

—The First—

这些症状与脏腑有关

1

肾藏精,生长发育的根本

中医常讲“肾为先天之本”,藏精来滋养五脏,所以说肾精亏虚,五脏失养就会百病丛生。

可能会出现腰膝酸软、牙齿松动、夜尿频多等早衰症状。

2

脾主血,气血生化的源泉

我们常说“气血者人之根本”,即人体的五脏六腑、四肢百骸都需要得到充足的气血滋养。

当脾虚导致气血不足时,身体无法获得充分的营养供应,人也会变得疲惫、乏力。

此外,脾虚还易导致大便溏稀不成型、腹胀、消化不良等表现。

3

心主神,五脏六腑之大主

中医认为:心为“五脏六腑之大主”,主管心脏的节律跳动、血液的运行、神志的调节。

若心失所养,可能会导致心悸、面色晦暗、脉细无力等。

2

—The Second—

一个方子

补肝、补肾、补脾

脾肝肾三脏滋养,体内精气血充足,身体自然不易生病。

而有一个古方,不过三味药,就能三脏皆补,它就是仙方三补丸

【配方】补骨脂150g,茯苓50g,没药(酒浸)50g(药量仅供参考,请遵医嘱用药)

【做法】1、先将没药用酒浸泡到跟饴糖的状态;2、把补骨脂、茯苓打粉;3、把没药与补骨脂、茯苓粉搅拌均匀,搓成丸剂。

【用法】温水送服即可。

补骨脂,归脾肾二经,是入脾肾,壮火益土之要药。可补肾助阳、固肾缩精,使肾中的真阳之气上升,来滋养五脏六腑,治疗腰酸腿软、夜尿频、耳鸣怕冷等肾气不足的症状。

茯苓,被称为“四时神药”,进入脾经,具有渗湿健脾、健脾益气、养心安神的作用,适用于脾虚湿盛引起的胃口差、腹泻、四肢困重、小便不畅等症状。与补骨脂配伍,既安心神、又补肾精,达到双重效果。

没药,味苦、辛,性平,无毒,兼具散瘀消肿、活血养血的功效,使得气血生生不息,气血充足则脸色红润,五脏六腑动力十足,身体也会强壮有力。

仙方三补丸来自《医方类聚》,原方评价此方“可治诸虚百损,不问老少,有疾皆效。”

简单三味药,一健脾、二补肾、三养心,补足精气神,让我们摆脱“虚”症。

但是这个补方并不是人人适用,某些阴虚火旺、湿热内蕴、感冒发热者,需要慢慢补充、循序渐进才行,所以需要辨证使用。



编辑:ifhealth 来源:名医在线网

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