扁桃体炎时可以选择清淡、容易消化、富含维生素的食物，比如温和的汤类、软烂的粥、蒸煮的蔬菜和温热的水果。酸味过重、辛辣刺激的食物最好暂时避开，以免对咽部造成进一步刺激。
扁桃体炎是扁桃体组织受到感染或炎症引起的，多数情况下是细菌或病毒导致的。典型症状包括喉咙疼痛、吞咽困难、声音沙哑，严重时可能伴随发热、头痛等全身不适。此时，合理调整饮食能帮助减轻炎症、促进恢复。
可以试试富含维生素C的食物，比如温热的柠檬蜂蜜水或猕猴桃泥。这些对增强免疫力有一定益处，但记得避免过于冰凉或刺激的食物，比如冷饮、油炸食品。同时，含蛋白质的豆腐羹、鸡蛋羹等软质食品，可以为身体提供能量而不刺激喉咙。
如出现高烧、不明原因的剧烈喉痛、吞咽障碍或情况加重，请尽早到医院耳鼻喉科进行详细诊断和治疗。同时注意保持充足的水分摄入，不要让喉咙持续干燥，适当休息有助于身体尽快恢复正常。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
