好视清这类护眼产品无法治疗真性近视，只能辅助缓解视疲劳。近视矫正需通过光学矫正、手术干预或行为干预实现。
1. 近视的不可逆性
真性近视是眼轴变长导致的器质性改变，目前没有药物或保健品能缩短眼轴。好视清等产品含叶黄素、蓝莓提取物等成分，仅对缓解干眼、视疲劳有一定作用。临床研究显示，这类成分对近视进展的控制效果缺乏循证医学证据。
2. 有效矫正方法
光学矫正方面，框架眼镜可选择离焦镜片、渐进多焦点镜片；隐形眼镜包括角膜塑形镜、多焦点软镜。手术矫正适用于18岁以上人群，全飞秒激光、ICL晶体植入、PRK表层切削术都是成熟方案。行为干预强调每天2小时户外活动，遵循20-20-20用眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。
3. 科学防控要点
青少年近视防控需建立屈光档案，每3-6个月检查眼轴。研究证实0.01%阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用。饮食补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓，Omega-3含量高的深海鱼也有辅助作用。避免长时间近距离用眼，保持30cm以上的阅读距离至关重要。
近视矫正需要专业医疗手段，任何宣称能"治愈"近视的产品均不符合医学原理。建议到正规医疗机构验光，根据眼科医生建议选择个性化矫正方案，同时坚持科学用眼习惯才能有效控制近视发展。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
