高密度脂蛋白胆固醇1.74正常吗_每日快讯(日常热点指南)

高密度脂蛋白胆固醇1.74正常吗


高密度脂蛋白胆固醇1.74正常吗

  2025-04-03 06:58:18     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1140034.html

高密度脂蛋白胆固醇1.74mmol/L属于正常范围,通常建议通过健康饮食和适量运动维持良好水平。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)被称为“好胆固醇”,其主要功能是帮助清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),从而降低心血管疾病风险。正常值通常为男性1.0-1.8mmol/L,女性1.2-1.8mmol/L,1.74mmol/L处于这一范围内。

1.遗传因素:HDL-C水平可能受遗传影响,某些基因变异可能导致HDL-C水平偏低或偏高。如果家族中有心血管疾病史,建议定期监测血脂水平,必要时咨询医生进行基因检测。

2.环境因素:饮食结构对HDL-C水平有显著影响。高糖、高脂肪饮食可能降低HDL-C水平,而富含不饱和脂肪酸的食物(如鱼类、坚果、橄榄油)有助于提高HDL-C。建议减少加工食品摄入,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。

3.生理因素:体重、年龄和性别也会影响HDL-C水平。肥胖和缺乏运动可能导致HDL-C水平下降,而规律的有氧运动(如快走、游泳、骑自行车)可以提高HDL-C。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,并保持健康体重。

4.病理因素:某些疾病(如糖尿病、甲状腺功能减退)可能影响HDL-C水平。如果存在相关疾病,需积极治疗并定期监测血脂。糖尿病患者应严格控制血糖,甲状腺功能减退患者需按时服用甲状腺激素替代药物。

5.药物治疗:对于HDL-C水平偏低且存在心血管疾病风险的人群,医生可能会建议使用药物(如他汀类药物、烟酸类药物、贝特类药物)进行干预。具体用药需根据个体情况由医生制定方案。

高密度脂蛋白胆固醇1.74mmol/L属于正常范围,但维持健康生活方式至关重要。通过均衡饮食、适量运动、控制体重和定期体检,可以有效保持HDL-C水平,降低心血管疾病风险。如果存在家族史或相关疾病,建议咨询医生进行个性化管理。



编辑:boheyiliao 来源:心血管内科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2025年 » « 07月 »
    123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031

    最新资讯

    刘品言孕肚镂空裙亮相红毯,争议背后折射女性新力量
  • 2025-07-10 16:33:03

     

    山东琴书《杨震却金》获第二届“青未了”杯优秀廉洁剧目奖
  • 2025-07-10 16:25:57

     

    42岁黄圣依踩高跟广场热舞!挺胸击鼓气质绝,与张晓龙嗨翻全场
  • 2025-07-10 16:18:52

     

    掌心聊剧里原型人物,有趣故事别错过!
  • 2025-07-10 16:11:48

     

    首届潍坊高新区射击锦标赛开幕 300多名中小学生开枪角逐
  • 2025-07-10 16:04:41

     

    信用卡逾期后额度会取消吗?逾期后该怎么办?
  • 2025-07-10 15:57:36

     

    [代运营托管]抖音ad游戏!是游戏就可以上! 代运营量大!长期稳定懂的老板来!
  • 2025-07-10 15:50:31

     

    [代运营托管]百度(baidu)JF企微科普/软文加粉,腾讯中医/养生书/食疗养生,头条三高/痔疮/代运营·切量
  • 2025-07-10 15:43:26

     

    [代运营托管]中医养生,食疗养生,艾灸罐,泡酒书,太极扇,益生菌,驼奶,需要的滴滴
  • 2025-07-10 15:36:20

     

    [开户代运营]千川,本地推,ad,达播一代理端口代运营服务。
  • 2025-07-10 15:29:56

     

    [开户代运营]淘宝砍价唤醒现户。爱奇艺优酷快手趣头条
  • 2025-07-10 15:29:15

     

    [开户代运营]快手一代教育 养生免领 个债 逾期 综法 维权 医疗 等现户 专业代运营政策美丽!
  • 2025-07-10 15:22:09

     

    [开户代运营]百度(baidu)开户 高返点 多套资质
  • 2025-07-10 15:15:04

     

    [开户代运营]百度(baidu)开户 高返点 多套资质
  • 2025-07-10 15:11:41

     

    [开户代运营]百度(baidu)功效食品,一跳/二跳解析/积木鱼,石斛,西洋参 三七 桑黄等套户 政策美丽
  • 2025-07-10 15:07:58