孩子发烧时，选择易消化、富含营养的食物有助于退烧，如米粥、蔬菜汤和水果。发烧是身体对抗感染的反应，体温升高时，消化功能减弱，应避免油腻、辛辣和难以消化的食物。流质或半流质食物能补充水分和电解质，帮助降温。
1. 米粥：米粥是发烧时的理想食物，易于消化且能提供能量。可以加入少量蔬菜或瘦肉，增加营养。米粥中的碳水化合物能快速补充能量，帮助身体恢复。
2. 蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，能增强免疫力。可以选择胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬菜，煮成清淡的汤。蔬菜汤中的水分有助于补充体液，防止脱水。
3. 水果：水果如苹果、梨、香蕉等富含维生素和矿物质，能增强免疫力。可以选择榨汁或直接食用，避免过冷或过热的水果。水果中的天然糖分能提供能量，帮助身体恢复。
孩子发烧时，应避免油腻、辛辣和难以消化的食物，如油炸食品、辣椒、巧克力等。这些食物会加重消化负担，不利于退烧。同时，应确保孩子摄入足够的水分，防止脱水。
孩子发烧时，选择易消化、富含营养的食物有助于退烧，如米粥、蔬菜汤和水果。这些食物能补充水分和电解质，帮助降温，同时增强免疫力，促进身体恢复。避免油腻、辛辣和难以消化的食物，确保孩子摄入足够的水分，有助于更快退烧。
编辑：boheyiliao 来源：内科
