宝宝急性肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化为主，推荐米汤、稀粥、蒸苹果等，避免油腻、辛辣和生冷食物。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染引起，饮食调理有助于缓解症状并促进恢复。在治疗方面，轻度症状可通过饮食调整和补液缓解，严重时需就医。
1.米汤是急性肠胃炎期间的理想食物，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量，同时不会加重肠胃负担。制作时可将大米煮至软烂，过滤掉米粒，只取米汤饮用。米汤中的淀粉有助于保护胃黏膜，减少胃酸刺激。
2.稀粥是另一种适合的选择，如小米粥或白粥。小米粥含有丰富的维生素B族，有助于促进消化功能恢复；白粥则温和易消化，适合肠胃敏感期。煮粥时可加入少量盐，补充电解质。
3.蒸苹果具有收敛作用，可缓解腹泻症状。将苹果去皮切块，蒸熟后捣成泥，少量多次喂食。苹果中的果胶能吸附肠道内的有害物质，帮助改善肠道环境。
4.避免油腻、辛辣和生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。这些食物会刺激肠胃，加重炎症反应，延缓恢复进程。
5.注意补充水分和电解质，可口服补液盐或自制淡盐水。急性肠胃炎常伴随呕吐和腹泻，容易导致脱水和电解质紊乱，及时补液至关重要。
6.如果宝宝出现持续呕吐、严重腹泻、发热等症状，应及时就医。医生可能会根据情况开具止吐药、止泻药或抗生素等药物，必要时进行静脉补液治疗。
宝宝急性肠胃炎的饮食调理需要循序渐进，从流质食物开始，逐渐过渡到半流质和软食。注意观察宝宝的反应，如出现不适及时调整。在恢复期间，保持饮食清淡、营养均衡，有助于肠胃功能恢复。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染，预防肠胃炎复发。
编辑：boheyiliao 来源：消化内科
