老年人跑步膝盖疼应挂骨科或运动医学科，常见原因包括骨关节炎、半月板损伤和髌腱炎，需根据具体病因进行治疗。膝盖疼痛可能与关节退化、运动损伤或过度使用有关，早期诊断和治疗有助于缓解症状并改善生活质量。
1. 骨关节炎是老年人膝盖疼痛的常见原因，主要表现为关节软骨磨损和炎症。治疗方案包括药物治疗（如非甾体抗炎药、关节腔注射透明质酸）、物理治疗（如热敷、超声波疗法）和生活方式调整（如减轻体重、避免剧烈运动）。
2. 半月板损伤通常由膝关节扭转或过度负荷引起，表现为膝盖疼痛、肿胀和活动受限。治疗方式包括保守治疗（如休息、冰敷、佩戴护膝）和手术治疗（如关节镜下半月板修复或切除），具体选择取决于损伤程度。
3. 髌腱炎是由于髌腱过度使用或反复应力引起的炎症，常见于跑步或跳跃运动。治疗方法包括休息、冰敷、拉伸训练和强化股四头肌的锻炼，必要时可使用支具或进行物理治疗。
老年人跑步膝盖疼需及时就医，明确病因后采取针对性治疗，避免症状加重。日常应注意运动方式和强度，加强膝关节周围肌肉的锻炼，保持适当体重，有助于预防膝盖疼痛的发生。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
