半月板损伤可以通过适当的治疗和康复恢复正常功能，关键在于早期诊断和科学干预。治疗手段包括药物、物理治疗、手术修复和功能锻炼，配合生活习惯调整可有效促进恢复。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，关节腔内注射透明质酸有助于润滑关节，激素类药物在急性期也有一定应用。
2、物理治疗：超声波治疗能促进组织修复，电疗可缓解肌肉痉挛，热敷有助于改善局部血液循环。
3、手术治疗：关节镜下半月板缝合术适合新鲜损伤，半月板部分切除术用于无法修复的组织，半月板移植术用于严重缺损病例。
4、功能锻炼：膝关节屈伸练习可增强关节活动度，直腿抬高训练可强化股四头肌，平衡练习有助于恢复本体感觉。
5、生活习惯调整：保持适度体重减轻关节负荷，避免剧烈运动预防二次损伤，注意保暖防止受凉。
半月板损伤的治疗需要根据损伤程度选择合适方案，通过系统的治疗和康复，大多数患者可恢复正常生活，关键在于坚持治疗和预防措施，避免症状反复。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
