得了肾结石时，需避免高草酸、高嘌呤、高盐分的食物，以免加重病情或引发新的结石形成。具体包括菠菜、甜菜、坚果、动物内脏以及腌制食物等。
肾结石的饮食禁忌与结石的成分密切相关。其中，草酸钙结石患者需减少摄入含草酸丰富的食物，如菠菜、土豆、芹菜、巧克力和可可制品；尿酸结石患者应限制嘌呤高的食物，尤其是动物内脏、海鲜（如沙丁鱼、蟹、贝类）以及浓肉汤；对于所有类型的结石而言，过量盐分都会提升尿液中钙离子的浓度，从而增加结石生成的风险，建议减少咸菜、腌肉、薯片等高盐食物。补钙需适量，否则可能导致尿钙升高，适宜通过牛奶等低草酸钙来源补充。
肾结石的饮食禁忌与结石的成分密切相关。其中，草酸钙结石患者需减少摄入含草酸丰富的食物，如菠菜、土豆、芹菜、巧克力和可可制品；尿酸结石患者应限制嘌呤高的食物，尤其是动物内脏、海鲜（如沙丁鱼、蟹、贝类）以及浓肉汤；对于所有类型的结石而言，过量盐分都会提升尿液中钙离子的浓度，从而增加结石生成的风险，建议减少咸菜、腌肉、薯片等高盐食物。补钙需适量，否则可能导致尿钙升高，适宜通过牛奶等低草酸钙来源补充。
为了避免肾结石的恶化，建议患者每日饮水量达到2.5-3升，促进尿液排出并稀释晶体。富含柠檬酸的柑橘类水果（如柠檬水）可帮助预防结石复发。保持低钠饮食，同时适当摄取膳食纤维，如粗粮、蔬菜和水果，有助于减少体内草酸和钙的结合风险。必要时针对结石成分进行尿液和血液检测，在专业医生的指导下制定精准的饮食规划。若症状严重或反复发作，应及时就医评估，防止肾功能受损。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
