过敏性鼻炎患者应避免进食可能诱发或加重过敏反应的食物，如海鲜、坚果、乳制品、辛辣刺激性食物等。合理饮食有助于减少症状发作频率，提升生活质量。
海鲜类如鱼虾蟹等容易引发过敏反应，特别是对海鲜敏感的患者，食用后可能出现鼻塞、流涕症状加重；坚果如花生、核桃等含有较强的致敏原，可导致免疫系统过度反应；乳制品如牛奶、奶酪在部分人群中会引发黏液分泌增加，不利于鼻炎的缓解；辛辣食物例如辣椒、大蒜会引发鼻腔血管扩张，加重流涕和鼻痒。这些食物都可能在特定人群中诱发过敏性鼻炎的症状，建议谨慎或避免食用。
海鲜类如鱼虾蟹等容易引发过敏反应，特别是对海鲜敏感的患者，食用后可能出现鼻塞、流涕症状加重；坚果如花生、核桃等含有较强的致敏原，可导致免疫系统过度反应；乳制品如牛奶、奶酪在部分人群中会引发黏液分泌增加，不利于鼻炎的缓解；辛辣食物例如辣椒、大蒜会引发鼻腔血管扩张，加重流涕和鼻痒。这些食物都可能在特定人群中诱发过敏性鼻炎的症状，建议谨慎或避免食用。
建议患者保持清淡饮食，多摄取富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、柠檬、菠菜，以增强免疫力；多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如亚麻籽、核桃，有助于抗炎；每日饮水充足，保持粘膜湿润。如果症状频繁发作，应咨询医生进行过敏源检测，以明确病因，并根据专业建议调整饮食与治疗方案。
编辑：boheyiliao 来源：免疫科
