成人肺炎期间，应以促进恢复和增强免疫力为目标，选择高热量、高蛋白质、富含维生素且易消化的食物，例如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜和新鲜水果，同时注意适当补水，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
肺炎患者的身体正处于消耗较大的状态，需要充足的营养支持。蛋白质是修复组织、提高免疫力的重要物质，可以选择鸡肉、鱼类、豆腐等易消化的优质蛋白来源。富含维生素C的水果如橙子、橘子、草莓等，有助于减少炎症、加快恢复，而维生素A丰富的食物如胡萝卜、南瓜，则能有效保护呼吸道黏膜。为了补充能量，主食应选择糙米、燕麦等能量丰富的全谷类。适当摄入温热的流质食物如鸡汤、瘦肉粥，不仅易于胃肠吸收，还能舒缓咽喉和气管的不适。每日饮水量至少保持在1500-2000毫升，以帮助身体排毒和预防脱水。
肺炎患者的身体正处于消耗较大的状态，需要充足的营养支持。蛋白质是修复组织、提高免疫力的重要物质，可以选择鸡肉、鱼类、豆腐等易消化的优质蛋白来源。富含维生素C的水果如橙子、橘子、草莓等，有助于减少炎症、加快恢复，而维生素A丰富的食物如胡萝卜、南瓜，则能有效保护呼吸道黏膜。为了补充能量，主食应选择糙米、燕麦等能量丰富的全谷类。适当摄入温热的流质食物如鸡汤、瘦肉粥，不仅易于胃肠吸收，还能舒缓咽喉和气管的不适。每日饮水量至少保持在1500-2000毫升，以帮助身体排毒和预防脱水。
在饮食调整过程中，建议完全戒烟戒酒，因为它们会加重肺部炎症。而关于中医食疗，润肺的白木耳雪梨汤也是非常适合肺炎患者的选择。患者需注意避免摄入过多盐分，减少肾脏的负担。同时，任何食物过敏或消化不良的情况都应及时停止食用。若症状持续加重或伴有高烧、严重咳嗽等，应及时前往医院进行治疗。
编辑：boheyiliao 来源：呼吸内科
