颈椎3-6节突出可能引起颈部疼痛、肩背酸胀、手臂麻木甚至无力，需要根据症状严重程度决定是否就医。
颈椎间盘突出是指位于颈椎之间的软组织因退化、劳损或外伤等原因而向椎管内膨出，刺激或压迫神经根而引发不适。3-6节是颈椎最常活动的部位，问题多发于此，常与长期低头、工作压力或姿势不良密切相关。
中度突出时，可能导致肩颈僵硬、活动受限，症状像肩膀挂了个重袋子，轻微活动就让人不舒服；若压迫了神经根，还可能出现电击般的刺痛，疼痛向手臂放射。更严重的情况下，麻木会蔓延到手指，表现为筷子难以拿稳，甚至无法完成精细动作。
避免症状加重，应保持良好的坐姿，选用符合人体工程学的办公椅，避免过长时间低头。适度进行颈部拉伸和肩部放松锻炼，但若症状持续或逐渐加重，需尽快咨询骨科或神经科医生，接受进一步评估和治疗。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
