最近，我的好友在一次体检中被诊断出尿酸偏高。他常常觉得关节有些隐隐作痛，尤其是在劳累后或是天气变化时，疼痛感尤为明显。
医生告诉好友，在平时不可以吃高嘌呤的食物，而同事则喜欢吃醋，在吃面或者做菜时都会放入好多醋，他不知道醋是不是高嘌呤的食物，也不知道自己的这种情况能不能吃这种调味料，于是就咨询了
医生针对他的这一问题进行了详细的解答，在这里给大家做一下分享。
医生告诉同事，尿酸高的患者是可以适量吃醋的。醋本身并不含有高嘌呤物质，而且适量摄入醋还有助于促进消化，调节身体的酸碱平衡，适量吃醋，对改善食欲下降等症状有帮助。
为了让尿酸高的朋友们更好地管理自己的健康，我总结出了以下几点建议：
1、增加饮水量：每天建议喝2000毫升以上的温开水，多喝水，能够促进机体的代谢速度，对促进尿酸排泄有帮助。
2、调整饮食：虽然尿酸高的患者可以吃醋，但是在吃的时候也应控制摄入量，建议每次食用醋的量控制在1~2汤匙之内。平时不可以吃螃蟹、动物内脏等高嘌呤的食物，以免加重病情。
尿酸高并不是什么大问题，只要我们注意调整饮食习惯和生活方式，相信一定能够控制好它。
也希望大家在面对身体健康问题时，能够保持乐观的心态，相信科学的治疗方法，共同迎接更好的明天。
编辑：boheyiliao 来源：肾内科
