大姨妈一般指的是月经。一个月没来月经考虑是生活压力大、饮食不规律、环境改变、子宫内膜炎、怀孕等原因引起的，建议及时就医。
1、生活压力大：
如果长期处于高压力状态下，会导致内分泌紊乱，影响月经周期，可以通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
2、饮食不规律：
营养不均衡或过度节食，会影响身体的正常代谢，导致月经不调，建议保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。
3、环境改变：
如果突然改变生活环境，如出差、旅行等，可能会使身体不适应，导致月经推迟，可以调整心态，适应新环境。
4、子宫内膜炎：
子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常代谢，从而影响女性正常的月经周期，出现一个月没来月经的现象，可以在医生的指导下应用甲硝唑片、盐酸多西环素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善。
5、怀孕：
怀孕后女性体内的激素水平会发生变化，导致月经停止，建议及时进行验孕检查。
在生活中要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。
编辑：boheyiliao 来源：妇科
