口腔溃疡是口腔粘膜上的小溃疡或糜烂，常引起口腔疼痛和不适。虽然大多数口腔溃疡在7-10天内自行愈合，但以下治疗方法有助于加速愈合，缓解疼痛。
一、漱口盐水
1.取一杯温水，加入适量食用盐，搅拌溶解。
2.用盐水漱口，每次持续漱口30秒至1分钟，每天重复多次。
3.盐水能消炎，促进溃疡愈合，缓解疼痛和不适。
二、口腔溃疡药物
1.可使用含有当地抗菌药物的漱口水或喷雾剂等局部口腔溃疡药物。
2.这些药物可以降低口腔溃疡感染的风险，加速愈合过程。
3.在使用这些药物之前，请咨询医生或药剂师。
三、外用药膏
1.可使用含有口腔溃疡治疗成分的外用药膏。
2.选择含有局部麻醉剂、抗炎药或抗生素的药膏。
3.这些药膏可以缓解疼痛，缓解炎症，促进愈合。
4.使用前请按产品说明正确使用。
四、避免刺激性食物
1.酸、辣、咸或硬的食物会加重口腔溃疡的疼痛。
2.溃疡发生时，尽量避免食用刺激性食物，选择软食、温食，以减少刺激和不适。
五、保持良好的口腔卫生
1.每天刷牙两次，用软毛牙刷轻轻刷牙，避免过度刷牙造成口腔创伤。
2.使用含氟漱口水有助于预防感染，促进口腔伤口愈合。
3.定期更换牙刷，避免细菌滋生。
六、保持身体健康
1.均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素B。
2.保持充足的水分摄入和身体的水分平衡。
3.减轻压力，保持良好的睡眠和休息，增强免疫力。
七、日常生活中的注意事项
1.避免使用烟草和酒精，因为它们会加重溃疡的疼痛，延缓愈合。
2.避免咀嚼硬物和刮擦口腔粘膜。
3.避免过度口腔护理，避免使用含酒精的口腔漱口水或刺激性牙膏。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
