搬点东西就气喘心跳加快，可能是由于缺乏运动、失眠、贫血、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下进行相应的诊断和治疗。具体分析如下：
1、缺乏运动：缺乏运动使心肺系统得不到足够的锻炼，降低了其适应性和效率。当突然进行体力活动时，身体需要更多的氧气和能量，但心肺系统无法满足这种需求，导致气喘心跳加快。可以从轻度运动开始，如散步、慢跑等，逐渐增加运动强度和时间。同时，可以通过力量训练可以提高肌肉力量，如器械运动、弹跳运动等。
2、失眠：失眠导致身体得不到充足的休息和恢复，使身体在次日进行体力活动时无法发挥最佳状态。失眠还可能导致自主神经功能紊乱，使心率加快，出现气喘现象。改善睡眠环境，建立规律的睡眠习惯，避免刺激性物质如咖啡因的摄入。也可遵医嘱使用谷维素片、天麻素片、氯美扎酮片等药物进行治疗。
3、贫血：当患有哮喘的人搬东西等体力活动时，可能会诱发哮喘发作，使气道变窄或痉挛，导致氧气供应不足。避免诱发因素，如烟雾、花粉等。同时可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、维生素C片、地塞米松片等药物治疗。
4、哮喘：可能由缺铁、缺乏叶酸或维生素B12等原因引起。导致身体组织缺氧，使身体在从事体力活动时难以适应，出现一些心跳加快和气喘的现象。多摄入富含硒的食物如海带、海蜇、大蒜等。也可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇片、二羟丙茶碱片、硫酸特布他林片等药物进行治疗。
5、慢性阻塞性肺疾病：患者的气道狭窄，肺功能下降，在从事体力活动时难以满足氧气需求，导致气喘心跳加快。可以在医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。同时，戒烟也是预防和治疗该疾病的关键措施。
心脏病、心力衰竭等也有可能会导致该情况。在日常生活中要注意饮食调理，避免摄入刺激性食物和饮料。注意休息，避免过度劳累。
编辑：boheyiliao 来源：心血管内科
