适当进行锻炼，可以增加排汗量，促进机体的新陈代谢，一定程度上可以帮助排出体内毒素，有利于尿毒症患者的预防。但是否能预防尿毒症，需要根据引起尿毒症的原因进行判断，若为生理性原因，一般可以预防，若为病理性原因，则不可以预防。
1、生理性原因：如果是由于工作原因，短期内进行大量运动，导致出汗量较大，且喝水较少时，可导致一过性肾脏灌注不足，进而出现功能性肾损伤，一般可以通过适当锻炼，改善肾脏血流供应，从而达到预防尿毒症的作用。另外，日常生活中注意多饮水，保持充足的睡眠;
2、梗阻性肾病：如果患者有梗阻性肾病的基础疾病，如泌尿系结石、肿瘤等，导致肾脏长期处于淤血、缺血、缺氧状态。此时如果进行剧烈运动，可能会加重肾脏淤血、缺氧的情况，严重时可能会导致尿毒症。因此不建议存在梗阻性肾病的患者进行剧烈运动，运动前应注意热身，并保证充足的饮水量;
3、原发性肾小球肾炎：如果患者存在原发性肾小球肾炎，且病情较为严重时，可导致肾小球硬化、坏死，损伤肾功能，此时进行锻炼不能预防尿毒症。建议患者积极配合医生治疗原发性疾病，避免病情加重;
4、高血压肾病：如果患者存在轻度高血压，但没有及时控制，导致肾功能损伤，此时进行锻炼不能预防尿毒症。建议患者将血压控制在稳定范围内，避免进行剧烈运动。
锻炼能够增加排汗量，加速机体新陈代谢的同时，还能够帮助排出体内毒素，有利于身体健康。
编辑：boheyiliao 来源：肾内科
