吃完饭胃疼怎么办 出现这些症状小心胃有问题_每日快讯(日常热点指南)

吃完饭胃疼怎么办 出现这些症状小心胃有问题


吃完饭胃疼怎么办 出现这些症状小心胃有问题

  2024-05-14 08:26:24     简体|繁體
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吃完饭胃疼怎么办?松开腰带如果胃部受到了挤压,那么就会导致胃部不畅通,胃疼的情况更加严重。

所以当你感觉到胃疼的时候可以把裤袋稍微松开两个格子,一般就会得到一些缓解。

保温胃疼在很多情况下都是胃部着凉了,也就是我们常常说的胃寒。

所以在胃疼的时候一定要注意保暖,穿上一件外衣,或者用一个热水袋敷在胃部,都可以缓解。

按摩整个腹部胃部消化不良导致的胃疼,就要用我们的按摩方法去帮助消化。

按摩的方式有很多,这边给大家介绍一个简单的,就是双手围绕着肚脐眼画圈,大概按摩十分钟左右。

止痛药在胃疼难受时,止痛药是缓解胃痛的好方法之一了。

但是是药三分毒,所以如果没有特别必要的话,也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

胃不好吃什么?粥类易消化,防刺激,多营养。

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。

而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。

如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。

建议时长:20分钟左右。

汤水胃不舒服的时候,首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。

肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。

再加点鸡精调味。



编辑:boheyiliao 来源:消化内科

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