预防眼睛内斜视，需要注意用眼习惯、坐姿、饮食、锻炼等方面。若出现眼睛内斜视的相关症状，如复视、视疲劳等，建议及时就医进行相关检查，明确诊断后给予相应治疗。
1、用眼习惯：日常生活中需要注意用眼习惯，不论是看书还是看电子产品，都要保持正确的坐姿，眼睛与书本保持恰当的距离，同时避免长时间用眼，可以适当休息让眼睛得到放松，降低眼周疲劳，以预防眼睛内斜视;
2、坐姿：在读书或看电子产品时，建议保持一定的距离，避免距离过近或过远，否则易导致眼睛过度疲劳或头部位置过低而影响视力，出现眼睛内斜视的症状;
3、饮食：注意饮食营养均衡，避免挑食或者偏食，可以多摄入含有蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，以及新鲜的蔬菜、水果，包括菠菜、苹果等，能够补充身体所需的营养成分，保持身体健康状态，避免营养缺乏;
4、锻炼：平时要注意锻炼身体，比如跑步、跳绳等，通过锻炼身体加强心肺功能，可促进全身血液循环，也能够预防眼睛过度疲劳，从而达到预防眼睛内斜视的目的;
5、配戴眼镜：如果出现眼睛内斜视的相关症状，如复视、视疲劳等，需要及时到医院眼科就诊，完善验光检查等，根据检查结果选择合适的眼镜进行矫正。
预防眼睛内斜视，还需要在日常生活中注意良好的用眼习惯。如果出现眼部不适症状如复视、视疲劳等，建议及时就医进行治疗，以免延误病情。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
