俗话说，人生五大事，吃喝拉撒睡。
我们每天都要进行排便和排尿这两种生理过程。擦屁股看似是一件简单的事情，我们从小就学会了，但其实每个人都有自己的习惯和方法。
在日常生活中，你上完厕所后，是怎样擦屁股的呢？你知道吗，如果擦拭不正确，可能会导致细菌感染或者尿道炎等问题？
小便后要不要擦屁屁？
有人觉得没必要这样做，其实这是非常错误的！
通常，小便后会有尿液残留在皮肤上，被内裤吸收，形成湿润环境，这在缺乏阳光和空气流通的情况下，容易滋生细菌。
特别是女性，由于尿道和阴道的结构较短且开放，一整天下来，会阴部可能会出现瘙痒或异味，甚至诱发尿道炎或阴道炎。
因此，小便后及时用纸擦干净尿液是很重要的。
此外，即便每次小便后都擦干净，女性仍会有日常分泌物留在内裤上。因此，每日更换干净的内裤，对维护女性生殖系统健康至关重要。
正确擦屁股，你学会了吗？
实际上，许多人的擦拭方法并不正确。
首先，应先清洁肛门周围。
同时，由于大便时通常也会伴随排尿，因此，擦拭顺序应从尿道至阴道再到肛门，由前向后进行。这样的顺序是因为尿道是女性生殖系统中最易感染的部位，其次是阴道，最后是肛门。
如果反向擦拭，可能会导致排泄物对尿道和阴道造成二次污染，这是非常危险的。
因此，大便后应采取从前向后擦拭，以避免二次污染。小便后也同样需要擦拭。
如何选择卫生纸巾？
至于擦拭所用的纸张，有人可能认为随便找点纸就可以，但实际上，选择合适的纸张很重要。
1.选择符合国家质量标准的卫生纸巾GB/T 20810-2018。
2.包装完好无损、无污染，以及有明确的生产厂家、合格状态、规格、净重、生产日期或批号等信息。
3.卫生纸的白度并非越白越好。国家规定A等品的白度要超过85%，但过量的增白剂可能会带来健康风险。
4.纸张的厚度也很重要，太薄的纸张容易破损或掉渣，使用起来不便。
5.在原料成分上，最佳选择是100%原生木浆制成的卫生纸，其次是百分之百原木浆，可能含有部分回收材料；还有一种是原生浆，可能含有其他边角料。
6.选择卫生纸时，尽量避免带有香味的，因为某些香料可能会引起过敏。
7.湿纸巾可以提供更强的清洁效果和舒适感，但应选择无菌的纯水湿巾，避免含有酒精或其他消毒成分的湿巾，以免破坏女性阴道的自洁功能，引起菌群失衡，导致阴道炎或尿道炎。
如果条件允许，水洗、坐浴是女性清洁不错的方式。而且这对于有腹泻或有其它肛周问题的人也很友好，不仅能清洁肛门，还能预防感染。
我们常说，擦屁股要擦干净，才能避免肛门病。擦屁股虽然是一件小事，但却很重要，日常生活中要注意正确的擦拭方式，保持肛门卫生。
正确擦屁屁，健康快乐每一天。
编辑：ifhealth 来源：养生医汇
