吃盐多,身体会发生什么变化?_每日快讯(日常热点指南)

吃盐多,身体会发生什么变化?


吃盐多,身体会发生什么变化?

  2024-01-22 17:30:04     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1039837.html

盐作为「百味之祖」,是我们最早使用的调味品之一,但却因为工业化时代的大量使用,对人们身体造成广泛伤害。

很多人都知道盐吃多了对身体不好,但生活中却很难做到。近期的一项研究却发现,中国的盐摄入依然很高:

AHA 杂志近年发表的一项研究,测定了2 万多人的尿钠测定研究发现:中国北方的人均每天摄入 11.2 克盐,排名世界第一,这比推荐量的两倍还要多!

希望看完这篇文章的你,能够下定决心,逐渐养成控盐的习惯,身体一定会感谢你的~

致谢:本文经 空军杭州航空医学鉴定训练中心心血管内科 王飞宇 主治医师 专业审核

策划:Deanna | 监制:Feidi



编辑:ifhealth 来源:丁香园

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