长白发可能与贫血有关，也可能与不良生活习惯、遗传因素或者疾病有关。如果白发较多，影响美观，建议及时前往医院进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。
1、贫血：贫血可能是红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血三个方面引起。当长期生活在贫血的人群中，体内的营养物质和能量供应不足，会影响头皮部位毛囊的营养供应，从而抑制黑色素的分泌，导致长白发。建议生活中多吃补血的食物，比如动物内脏、菠菜、牛肉等，平时也要保证充足的睡眠，避免熬夜;
2、不良生活习惯：如果长时间熬夜、精神压力过大或者饮酒，会影响身体内分泌平衡，也会导致长白发。建议养成良好的生活习惯，适当释放压力，保持乐观的心态，尽量不要吸烟、喝酒;
3、遗传因素：如果家族中或者是父母有长白发的情况，通常子女遗传可能性比较大。如果影响到了美观，可以通过染发的方式来改善，但是不建议频繁染发，因为染发膏中含有化学成分，可能会对身体造成伤害，部分人还会出现皮肤过敏症状;
4、疾病：如果头发毛囊部位出现了感染，比如毛囊炎或者是脂溢性脱发，也会引起长白发的情况。建议及时就医，按照医生的指导使用药物进行治疗，例如复方咪康唑霜、米诺地尔酊等。但是需要避免盲目滥用药物，以免出现其他不适症状。
编辑：boheyiliao 来源：血液内科
