同心文东丨济南文东街道携手高校开展心理培训志愿服务活动_每日快讯(日常热点指南)

同心文东丨济南文东街道携手高校开展心理培训志愿服务活动


同心文东丨济南文东街道携手高校开展心理培训志愿服务活动

  2025-05-27 10:54:24     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1150072.html

齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员程超

5月15日下午,济南市历下区文化东路街道联合山东艺术学院,以“关注心理健康,助力青春成长”为主题,面向在校学生开展了一场别具匠心的心理服务活动。活动通过《做自己情绪的主人》心理赋能工作坊与《音波疗愈》沉浸式体验两大环节,为学子们构建起理论与实践结合的心理健康“防护网”,助力其提升情绪管理能力,释放学业与生活中的压力。

现场,国家二级心理咨询师、家庭教育指导师刘洋作为主讲人,以《做自己情绪的主人》为主题,带领学生开启了一场深度情绪探索之旅。活动伊始,刘洋以“情绪ABC理论”为核心,通过生活化案例解析情绪产生的底层逻辑——事件、信念与结果的关联,帮助学生理解“换一种信念,换一种人生”的思维重塑理念。

为强化理论应用,活动设计了多维度互动环节。大家通过这些活动,感受到情绪的变化,并在其中挖掘潜在压力源与情感需求。

在第二环节中,音疗师牟青以“呼吸为桥,声音为钥”,带领学生进入深度放松状态。通过“4-7-8呼吸法”调整身心节奏后,学生闭目坐立,在水晶钵、风铃等自然乐器的共振中,感受音波对身心的轻柔叩击。

青少年心理健康是全社会共同的责任。此次进校园活动,不仅是一次服务实践,更是构建“家校社”协同心理支持网络的积极探索。未来,文化东路街道将持续深化与高校、社区的合作,推出“心理科普讲座”“一对一咨询绿色通道”等常态化服务,为青少年打造触手可及的心理健康资源网络。



编辑:国内 来源:大众报业·齐鲁壹点

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