东城中医医院张东:膝关节疼痛的治疗_每日快讯(日常热点指南)

东城中医医院张东:膝关节疼痛的治疗


东城中医医院张东:膝关节疼痛的治疗

  2025-05-23 00:02:18     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1148626.html

张东,中医执业医师,师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师,跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。

擅长治疗:肩周炎,颈椎病,网球肘,腰痛,腰椎间盘突出,膝关节炎,面瘫,带状疱疹,带状疱疹后遗神经痛,,耳鸣,耳聋,头痛,头晕,失眠,过敏性鼻炎,胃痛,腹胀,痛经,感冒,咳嗽,便秘等常见疾病。

每周二,四,六全天出诊

膝关节疼痛是常见问题,可能由多种原因引起,具体需结合年龄、症状特点、诱因等综合判断。

1.骨关节炎(退行性关节病)

人群:中老年人多见,长期劳损或肥胖者易发。

特点:晨起僵硬(<30分钟)、活动后稍缓解,久行/负重后疼痛加重,可能伴关节肿大(骨赘形成)。

2.运动损伤

韧带损伤(如前交叉韧带撕裂):常有外伤史,关节不稳、肿胀。

半月板损伤:膝关节扭转后疼痛,伴弹响或卡顿感。

肌腱炎/滑囊炎:局部压痛(如髌腱炎表现为膝盖下方疼痛)。

3.类风湿性关节炎

特点:对称性关节肿痛,晨僵>1小时,可能伴疲劳、低热。

4.痛风或假性痛风

痛风:突发剧痛、红肿(常累及大脚趾,但膝关节也可发生)。

假性痛风:老年人多见,与钙晶体沉积相关。

临床上常见的膝关节疼痛多为骨关节炎(退行性关节病)和运动损伤引起的。张东大夫针对临床常见的骨关节疼痛症状,通常会根据疼痛的部位和原因辩证取穴,常用的穴位有犊鼻、阳陵泉、血海、鹤顶穴等。如膝盖内侧疼痛,多加取足太阴脾经穴位如阴陵泉,地机穴等,膝盖外侧疼痛,多取胆经穴位。根据急性慢性期的膝盖疼痛、肿胀症状,通常会配以中药外用消肿止痛,往往都能起到很好的效果。

在日常生活中,减少跑跳、下蹲等动作,避免加重负荷。膝关节不稳者可短期使用护膝,避免长期依赖。可以适当的做一些锻炼如直腿抬高、靠墙静蹲(强化股四头肌),游泳、骑自行车(低冲击运动)。同时控制体重,减轻关节负担,运动前充分热身,佩戴护膝(如篮球、滑雪等高风险运动),补钙及维生素D(尤其骨质疏松者)等措施也是很重要的。

膝关节疼痛的治疗需要根据病因和病情制定个性化方案,患者应积极配合治疗,定期复诊,对于急性发作或症状加重的患者,应及时就医,避免延误治疗。责任编辑:王怡萱(EN097)



编辑:王怡萱(EN097)


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