没有痛风的人也可能会得肾结石，因为肾结石的形成与代谢紊乱、饮食习惯、生活方式等多种因素有关，并不仅限于痛风患者。虽然尿酸型肾结石与痛风关系密切，但其他类型的肾结石，如草酸钙结石和磷酸钙结石，更常见于普通人群。
肾结石的发生受多种因素影响，遗传倾向是一个重要因素，如果家族中有人患有肾结石，个人患病的风险会提高；饮食中的高盐、高草酸、高蛋白摄入量会增加尿液中草酸钙和尿酸浓度的沉积风险；生理因素如长期缺水或摄入水分不足，导致尿液浓缩，是肾结石形成的另一个关键因素；外部因素如久坐生活方式、肥胖、缺乏运动都可能造成尿液中矿物质晶体沉积；病理原因方面，一些基础疾病如甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒也可能增加结石的形成几率。
在预防肾结石方面，需要养成健康的饮食与生活习惯。保证日均摄水量充足，每天饮用2-3升水可稀释尿液浓度；避免过多摄入富含草酸的食物，如菠菜、甜菜和坚果；适当减少高盐和高动物蛋白的摄入量。增加含钙食物如牛奶、奶酪的合理摄取有助于减少草酸吸收，保持体内的钙平衡。做到这些不仅能降低结石风险，还能改善其他健康问题。
如果怀疑自己存在肾结石相关症状，如腰部剧烈疼痛、尿液颜色深或带血、明显排尿困难等，应当尽快就医进行检查与处理。治疗方式可能包括药物如柠檬酸钾、解痉痛药物，体外冲击波碎石术或腔镜取石术，具体选取哪种方式需根据结石的大小、位置及类型而定。保持规律随访和影像学检查是防止结石复发的重要环节。
编辑：boheyiliao 来源：泌尿外科
