白眼球发黄可能与肝胆疾病、营养不良或外界刺激有关，需排查病因后针对性治疗。常见原因包括黄疸、结膜色素沉着或饮食不当，改善方法涉及医疗干预、营养调整及眼部护理。
1.肝胆疾病排查
黄疸是白眼球发黄的首要怀疑对象，胆红素代谢异常会导致巩膜黄染。需进行肝功能检查、腹部B超等检测，病毒性肝炎、胆管结石或肝硬化都可能引发该症状。确诊后需按医嘱服用抗病毒药物（如恩替卡韦）、利胆药（如熊去氧胆酸），严重者需手术解除胆道梗阻。
2.营养补充方案
长期缺乏维生素A或铁元素会导致眼结膜变性。每日摄入500g深色蔬菜（菠菜、胡萝卜），搭配动物肝脏每周2次。口服维生素A胶丸（5000IU/日）联合维生素C（200mg/日）可促进黏膜修复，乳铁蛋白补充剂对改善代谢性黄染有效。
3.局部护理措施
外界刺激引起的结膜色素沉着需减少紫外线暴露，外出佩戴UV400太阳镜。使用人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）缓解干眼症状，每日热敷眼部2次（40℃毛巾敷10分钟）。避免使用含激素的眼药水，含维生素B12的眼用凝胶可辅助褪黄。
4.生活习惯调整
吸烟者尼古丁焦油沉积会导致睑裂斑，需立即戒烟并增加饮水量（每日2000ml）。电子屏幕使用每2小时休息15分钟，睡眠保证7小时以上。瑜伽中的眼周穴位按摩（晴明穴、攒竹穴）能促进局部循环。
白眼球发黄需先排除肝胆系统重大疾病，确诊前避免自行用药。黄疸患者需严格遵医嘱治疗原发病，营养缺乏者应持续补充3个月以上可见效。日常注意避免揉眼、过度用眼等刺激行为，建议每半年进行眼科裂隙灯检查监测变化。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
