乳腺增生的常见症状包括乳房胀痛、肿块和乳头溢液，严重时可能出现乳房持续疼痛、肿块增大或质地变硬。治疗可通过药物缓解症状，如服用中药逍遥散、西药他莫昔芬，或使用维生素E补充剂。同时，调整生活方式，如减少咖啡因摄入、穿合适的内衣，也有助于缓解不适。
1.乳房胀痛是乳腺增生的典型症状，通常与月经周期相关，表现为月经前疼痛加重，月经后减轻。疼痛可能为持续性或间歇性，严重时影响日常生活。建议通过热敷、按摩或服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。
2.乳房肿块是乳腺增生的另一常见表现，肿块多为多发、边界不清、质地较软，活动性较好。肿块大小可随月经周期变化，月经前增大，月经后缩小。若肿块持续增大或质地变硬，需及时就医排除恶性病变。
3.乳头溢液在乳腺增生中较为少见，溢液多为清亮或乳白色，少数为血性。若出现血性溢液，需警惕乳腺癌可能，建议立即就医进行乳腺超声或钼靶检查。
4.严重乳腺增生可能表现为乳房持续疼痛，疼痛程度加剧，影响睡眠和日常活动。此时需积极治疗，可考虑使用中药如乳癖消片或西药如达那唑，必要时进行手术治疗如乳腺区段切除术。
5.肿块增大或质地变硬是乳腺增生恶变的警示信号，需高度警惕。建议定期进行乳腺自查，发现异常及时就医，进行乳腺超声、钼靶或核磁共振检查，必要时进行活检以明确诊断。
6.生活方式调整对缓解乳腺增生症状有积极作用。建议减少咖啡因、酒精摄入，避免高脂饮食，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果摄入。适当进行有氧运动如散步、游泳，有助于改善乳腺血液循环，减轻症状。
乳腺增生的症状多样，轻者可通过药物和生活方式调整缓解，重者需及时就医排除恶性病变。定期乳腺自查和体检是预防和早期发现乳腺疾病的关键，若出现乳房持续疼痛、肿块增大或质地变硬等严重表现，应立即就医进行详细检查，以明确诊断并采取相应治疗措施，确保乳腺健康。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
