老年人摔倒后膝盖疼怎么办_每日快讯(日常热点指南)

老年人摔倒后膝盖疼怎么办


老年人摔倒后膝盖疼怎么办

  2025-04-02 08:59:45     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1139848.html

老年人摔倒后膝盖疼需根据疼痛程度和损伤类型进行针对性处理,包括休息、冷敷、药物治疗和康复训练,严重时需就医。膝关节疼痛可能与软组织损伤、骨折或关节炎加重有关,及时干预有助于恢复。

1. 休息与冷敷:摔倒后立即停止活动,避免加重损伤。在膝盖周围放置冰袋,每次冷敷15-20分钟,每天2-3次,持续48小时,可减轻肿胀和疼痛。注意冰袋不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹。

2. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、萘普生或塞来昔布可缓解疼痛和炎症。局部使用含有双氯芬酸或酮洛芬的凝胶或贴剂,可减少口服药物的副作用。若疼痛持续或加重,需就医评估是否需要更强效的药物或注射治疗。

3. 康复训练:在疼痛缓解后,可进行适度的康复锻炼,如直腿抬高、膝关节屈伸和股四头肌拉伸,帮助恢复关节活动度和肌肉力量。避免剧烈运动,逐步增加活动量,必要时在物理治疗师指导下进行。

4. 就医评估:若膝盖疼痛剧烈、肿胀明显、无法承重或出现畸形,可能存在骨折或严重软组织损伤,需立即就医。X光、MRI或CT检查可明确损伤程度,医生会根据情况选择保守治疗或手术干预。

老年人摔倒后膝盖疼的处理需结合个体情况,轻度损伤可通过家庭护理和药物治疗缓解,严重损伤需及时就医。预防摔倒同样重要,建议改善家居环境、加强平衡训练和补充钙质,降低摔倒风险。



编辑:boheyiliao 来源:骨科

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