眼睛看东西模糊可能是由多种原因引起的，包括屈光不正、眼部疾病、全身性疾病或过度用眼等。针对不同原因，可以通过验光配镜、药物治疗、手术干预或调整生活习惯来改善症状。
1.屈光不正：近视、远视或散光都会导致视力模糊。近视表现为看远处模糊，远视则是看近处模糊，散光则会导致远近视力都不清晰。建议定期进行视力检查，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。对于成年人，还可以考虑激光手术，如LASIK、PRK或SMILE手术，以改善视力。
2.眼部疾病：白内障、青光眼或黄斑变性等眼部疾病也会引起视力模糊。白内障是由于晶状体混浊，可通过超声乳化手术或人工晶状体植入治疗。青光眼是眼压升高导致的视神经损伤，需要使用降眼压药物，如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液，严重时需进行小梁切除术。黄斑变性则与年龄相关，可通过抗VEGF药物注射或激光治疗延缓病情进展。
3.全身性疾病：糖尿病、高血压或甲状腺功能异常等全身性疾病也可能影响视力。糖尿病视网膜病变是糖尿病的常见并发症，需严格控制血糖，定期进行眼底检查，必要时进行激光光凝治疗。高血压可导致视网膜血管病变，需通过降压药物如氨氯地平、缬沙坦等控制血压。甲状腺相关眼病则需针对甲状腺功能进行治疗，同时使用人工泪液缓解眼部不适。
4.过度用眼：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致眼疲劳，引起暂时性视力模糊。建议遵循“20-20-20”法则，即每20分钟休息20秒，远眺20英尺外的物体。同时，保持室内光线适宜，避免过亮或过暗。适当补充富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于保护视力。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
