流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于丙类传染病，主要通过飞沫传播，具有季节性流行特点。预防流感的关键在于接种疫苗、保持良好的卫生习惯和增强免疫力。
1.流感病毒的传播途径主要通过空气中的飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过飞沫进入空气中，健康人吸入这些飞沫后可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品后再触摸口、鼻或眼睛也可能导致感染。
2.流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型和乙型流感病毒是引起季节性流感的主要病原体。甲型流感病毒变异能力强，容易引起大流行，而乙型流感病毒变异能力较弱，通常引起局部流行。丙型流感病毒则较为少见，症状较轻。
3.流感的典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、头痛、乏力等。部分患者可能出现呕吐和腹泻，尤其是儿童。流感症状通常持续一周左右，但咳嗽和乏力可能持续更长时间。
4.预防流感的最有效方法是接种流感疫苗。疫苗可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。建议每年接种一次，尤其是老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群。
5.保持良好的卫生习惯也是预防流感的重要措施。勤洗手，尤其是在接触公共物品后；避免触摸口、鼻和眼睛；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；保持室内空气流通，避免去人群密集的场所。
6.增强免疫力有助于抵抗流感病毒。保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质；保证充足的睡眠；适度运动；避免过度疲劳和压力。这些措施可以提高身体的抵抗力，减少感染的风险。
7.如果已经感染流感，应及早就医，遵医嘱进行治疗。抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦可以有效缩短病程和减轻症状，但需在发病48小时内使用。此外，多休息、多喝水、保持室内空气湿润也有助于缓解症状。
编辑：boheyiliao 来源：呼吸内科
