老人血压高压低于90可能预示低血压或潜在健康问题，需及时就医排查原因并采取相应治疗。低血压可能由脱水、药物副作用、心脏问题或内分泌失调等引起，治疗包括调整药物、增加盐分摄入、补充水分以及改善生活方式。
1.脱水是导致低血压的常见原因，老年人因口渴感减弱或饮水不足易发生脱水。建议每日饮水1500-2000毫升，避免长时间暴露在高温环境中，适量补充电解质饮料。
2.某些药物如降压药、利尿剂或镇静剂可能引发低血压。老年人应在医生指导下调整药物剂量或更换药物，避免自行停药或改变用药方案。
3.心脏问题如心力衰竭、心律失常或心肌病可能导致低血压。建议进行心电图、心脏超声等检查，必要时使用药物治疗或植入心脏起搏器。
4.内分泌失调如甲状腺功能减退或肾上腺功能不全也会引起低血压。需通过血液检查明确诊断，并补充甲状腺激素或皮质类固醇进行治疗。
5.饮食调整有助于改善低血压，建议增加盐分摄入，适量食用含钠较高的食物如咸菜、酱菜，避免高糖饮食。同时，可多摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜。
6.生活方式改善对低血压有帮助，建议老年人避免长时间站立或突然改变体位，起床时先坐起再站立。适量进行有氧运动如散步、太极拳，促进血液循环，但避免过度劳累。
老人血压高压低于90应引起重视，及时就医排查原因并采取针对性治疗措施，同时通过饮食调整和生活方式改善，帮助稳定血压，降低健康风险。
编辑：boheyiliao 来源：心血管内科
