肾结石饮食注意事项和禁忌_每日快讯(日常热点指南)

肾结石饮食注意事项和禁忌


肾结石饮食注意事项和禁忌

  2025-03-24 22:16:12     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1138458.html

肾结石患者需调整饮食结构,限制高草酸、高嘌呤、高盐食物摄入,同时增加饮水量,促进结石排出。具体措施包括减少菠菜、坚果、动物内脏的摄入,避免过量蛋白质,控制钠盐摄入,每日饮水2-3升,适量食用富含钙质的乳制品。

1. 限制高草酸食物:草酸是肾结石的主要成分之一,过多摄入会增加结石风险。常见高草酸食物包括菠菜、甜菜、巧克力、坚果等。建议患者减少这类食物的摄入,尤其是菠菜和坚果,避免草酸在体内积累。

2. 避免高嘌呤饮食:嘌呤代谢会产生尿酸,尿酸结石是肾结石的一种类型。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高,患者应尽量避免。同时,减少红肉和加工肉类的摄入,降低尿酸生成。

3. 控制钠盐摄入:高盐饮食会增加尿液中钙的排泄,促进结石形成。建议每日盐摄入量不超过5克,避免腌制食品、加工食品和高盐调味品。选择低钠盐或使用香草、柠檬汁等天然调味品替代。

4. 增加饮水量:充足的水分摄入可以稀释尿液,减少晶体形成和结石生长的机会。建议每日饮水2-3升,尤其是在炎热天气或运动后,更需及时补充水分。避免含糖饮料和咖啡因饮品,选择白开水或淡茶水。

5. 适量摄入钙质:虽然钙是结石的成分之一,但适量摄入钙质有助于结合肠道中的草酸,减少其吸收。建议通过乳制品、豆制品等富含钙质的食物获取钙,避免过量补充钙片。

6. 避免过量蛋白质:高蛋白饮食会增加尿液中钙和尿酸的排泄,促进结石形成。建议每日蛋白质摄入量控制在0.8-1.0克/公斤体重,优先选择植物蛋白如豆类、坚果,减少动物蛋白的摄入。

肾结石患者应长期坚持科学的饮食习惯,结合医生的治疗方案,定期复查,预防结石复发。通过合理的饮食调整和生活方式改善,可以有效降低结石风险,维护肾脏健康。



编辑:boheyiliao 来源:泌尿外科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 1996年 » « 01月 »
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031

    最新资讯

    特朗普:我对普京很不满意,他就态度好,净说废话
  • 2025-07-11 08:08:53

     

    聚焦“飙车炸街”危害 !临沂市兰山区“以案为鉴 向阳新生” 法治教育助涉罪少年归航
  • 2025-07-11 08:01:48

     

    “荣归故里·非遗寻根——2025韩国华侨学生来荣文化之旅”启动
  • 2025-07-11 07:54:43

     

    饰演绝色美人,观众们都get不到美感,谁眼光的问题
  • 2025-07-11 07:47:37

     

    薄永霞因这3事与李嘉格争执8年,黄圣依母亲释疑解纷
  • 2025-07-11 07:40:32

     

    电影票房奇才大揭秘,女星实力与魅力并存,观众纷纷为之倾倒
  • 2025-07-11 07:33:26

     

    菏泽夏日美食图鉴:舌尖上的清凉与美味
  • 2025-07-11 07:26:21

     

    第七届全国文明单位东昌区爱心志愿者协会:志愿微光汇暖流 文明引擎焕新辉
  • 2025-07-11 07:19:16

     

    芝麻花开·向新而行|⑬从举步维艰到破茧成蝶——芝麻墩街道七年深耕破解物业管理困局
  • 2025-07-11 07:12:10

     

    自治区南溪山医院与恭城瑶族自治县中医医院建立专科联盟
  • 2025-07-11 07:05:05

     

    山东省地矿局二四八大队召开“两优一先” 表彰暨2025年党建工作推进会议
  • 2025-07-11 06:58:00

     

    无法被超越的五本古色古香必读小说,剧情百转千回
  • 2025-07-11 06:50:54

     

    从主持人到重度洁癖,48岁还单身的维嘉,早已与昔日好友拉开距离
  • 2025-07-11 06:43:49

     

    红色文化主题月丨书写跨越山海的和平篇章
  • 2025-07-11 06:36:43

     

    提供抖音涨粉服务
  • 2025-07-11 06:29:38