老年人高血压是怎么引起的_每日快讯(日常热点指南)

老年人高血压是怎么引起的


老年人高血压是怎么引起的

  2025-03-24 06:26:08     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1138355.html

老年人高血压主要与血管弹性下降、生活方式和遗传因素有关,治疗包括药物控制、饮食调整和适量运动。高血压的病因涉及多种因素,遗传易感性、长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神压力大等都可能引发血压升高。老年人由于血管壁逐渐硬化,弹性减弱,导致血压调节能力下降,更容易出现高血压。

1.遗传因素:高血压有明显的家族聚集性,父母患有高血压的子女患病风险较高。这与基因调控血压的机制有关,如肾素-血管紧张素系统的异常。

2.环境因素:长期高盐饮食是高血压的重要诱因,钠摄入过多会导致体内水分潴留,增加血容量,进而升高血压。此外,长期精神紧张、睡眠不足也会导致交感神经兴奋,血压升高。

3.生理因素:随着年龄增长,血管壁逐渐硬化,弹性下降,导致血压调节能力减弱。老年人常伴有动脉粥样硬化,血管狭窄进一步加重血压升高。

4.病理因素:糖尿病、慢性肾病、甲状腺功能异常等疾病可能继发高血压。这些疾病会影响体内激素水平或代谢功能,间接导致血压升高。

治疗高血压需要综合干预,药物治疗是基础,常用药物包括钙通道阻滞剂(如氨氯地平)、血管紧张素转换酶抑制剂(如依那普利)和利尿剂(如氢氯噻嗪)。饮食方面,建议采用低盐饮食,每日盐摄入量控制在5克以下,增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等,有助于平衡体内钠钾水平。运动方面,建议进行中等强度的有氧运动,如快走、游泳,每周至少150分钟,有助于改善血管弹性,降低血压。老年人高血压的管理需要长期坚持,定期监测血压,调整治疗方案,结合健康的生活方式,才能有效控制血压,减少并发症的发生。



编辑:boheyiliao 来源:心血管内科

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