老年人掉牙通常从60岁左右开始，顺序一般为下前牙、上前牙、磨牙。掉牙的主要原因是牙周病和龋齿，治疗和预防措施包括定期口腔检查、保持口腔卫生、及时修复缺失牙齿。牙周病是导致老年人牙齿脱落的首要原因，牙周组织长期受到炎症侵害，逐渐失去对牙齿的支撑作用。龋齿则是牙齿硬组织被细菌侵蚀，严重时导致牙齿损坏脱落。老年人由于唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，更容易发生这两种问题。
1.定期口腔检查。老年人应每半年进行一次口腔检查，早期发现并治疗牙周病和龋齿，防止病情恶化。检查内容包括牙齿、牙龈、口腔黏膜等，必要时进行X光检查。
2.保持口腔卫生。每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口。使用牙线或牙间刷清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。定期进行专业洁牙，清除牙结石。
3.及时修复缺失牙齿。牙齿缺失后应及时修复，可选择种植牙、固定桥或活动义齿。修复缺失牙齿可以恢复咀嚼功能，防止邻牙移位和对颌牙伸长，维持口腔健康。
4.调整饮食习惯。减少糖分摄入，避免粘性食物，增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、鱼类等，有助于维护牙齿健康。
5.戒烟限酒。吸烟会加重牙周病，影响口腔血液循环。过量饮酒会导致口腔干燥，增加龋齿风险。老年人应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
老年人牙齿健康需要长期关注和维护，通过定期检查、良好卫生习惯、及时治疗和适当修复，可以有效延缓牙齿脱落，保持口腔健康。同时，注意全身健康状况，如糖尿病、骨质疏松等疾病也会影响牙齿健康，需要积极治疗和控制。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
