拔牙前需注意口腔卫生、避免空腹、停用特定药物，饮食上选择清淡易消化的食物。拔牙前24小时应保持口腔清洁，避免吸烟饮酒，术前8小时禁食固体食物，但可适量饮水。服用抗凝血药物者需提前咨询医生，糖尿病患者需控制血糖稳定。饮食方面，术前可选择粥类、面条、蒸蛋等软食，避免辛辣、油腻、过硬的食物，术后则需遵循医生建议逐步恢复饮食。
1. 口腔卫生：拔牙前24小时应彻底清洁口腔，使用牙线、漱口水等工具清除食物残渣和细菌，减少术后感染风险。术前刷牙时动作轻柔，避免损伤牙龈。
2. 空腹与饮食：术前8小时避免食用固体食物，但可适量饮水，以防术中呕吐。术前2小时可饮用少量清水，保持口腔湿润。饮食选择上，术前24小时以清淡、易消化的食物为主，如粥类、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、过硬的食物。
3. 药物管理：长期服用抗凝血药物（如阿司匹林、华法林）者需提前1周咨询医生，评估是否需要停药。糖尿病患者需在术前监测血糖，确保血糖稳定。高血压患者需按时服药，控制血压在正常范围。
4. 生活习惯：术前24小时避免吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁和酒精会影响血液循环，增加术后出血和感染的风险。保持充足睡眠，避免过度疲劳，有助于术后恢复。
5. 心理准备：拔牙前应保持心情平稳，避免紧张焦虑。可通过深呼吸、听音乐等方式放松身心。如有特殊需求或疑虑，可提前与医生沟通，了解手术流程和注意事项。
6. 术后饮食：拔牙后2小时内避免进食，之后可选择温凉的流质或半流质食物，如豆浆、酸奶、果泥等。术后24小时内避免使用吸管，以防负压导致血凝块脱落。术后3天内避免辛辣、过热、过硬的食物，逐步恢复正常饮食。
拔牙前的准备工作和饮食选择对术后恢复至关重要，遵循上述建议可有效降低并发症风险，促进伤口愈合。术后需严格遵循医生指导，定期复查，确保口腔健康。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
