孩子睡觉打呼噜可挂耳鼻喉科或儿科呼吸专科就诊，常见原因包括腺样体肥大、扁桃体肥大或鼻腔阻塞。治疗方式需根据具体病因选择，轻度症状可通过调整睡姿或改善环境缓解，严重者可能需要药物或手术治疗。
1、腺样体肥大是儿童打呼噜的常见原因，腺样体位于鼻咽部，过度增生会阻塞呼吸道。症状包括夜间打鼾、张口呼吸、睡眠不安等。治疗上，轻度肥大可使用鼻喷激素缓解，严重者需手术切除腺样体，术后需注意预防感染和出血。
2、扁桃体肥大也会导致呼吸道狭窄，引起打呼噜。扁桃体位于口咽部，反复感染或炎症可使其肿大。治疗包括使用抗生素控制感染，必要时进行扁桃体切除术，术后需注意饮食清淡，避免刺激性食物。
3、鼻腔阻塞如鼻窦炎、过敏性鼻炎等也会引起打呼噜。鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多会阻碍气流。治疗上可使用生理盐水冲洗鼻腔，局部喷用抗过敏药物，严重者需手术矫正鼻中隔偏曲或切除鼻息肉。
4、肥胖是儿童打呼噜的潜在因素，颈部脂肪堆积会压迫呼吸道。控制体重是关键，建议增加运动量，如每天进行30分钟有氧运动，如跑步、游泳等，同时调整饮食结构，减少高热量食物摄入。
5、睡姿不当也可能导致打呼噜，仰卧时舌根后坠会阻塞气道。建议采用侧卧位睡眠，可使用侧睡枕辅助，保持呼吸道通畅。室内环境也需注意，保持空气湿润，避免干燥刺激呼吸道。
孩子睡觉打呼噜需及时就医，明确病因后针对性治疗，避免长期打呼噜影响睡眠质量和生长发育。日常生活中，家长应关注孩子的呼吸状况，定期体检，早期发现并干预相关问题。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
