早上逍遥丸,晚上归脾丸!老中医的智慧搭配,健脾养肝,属实奇妙_每日快讯(日常热点指南)

早上逍遥丸,晚上归脾丸!老中医的智慧搭配,健脾养肝,属实奇妙


早上逍遥丸,晚上归脾丸!老中医的智慧搭配,健脾养肝,属实奇妙

  2025-03-05 15:15:03     简体|繁體
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最近,刮起了一阵“早逍遥、晚归脾”的新式养生浪潮。

很多朋友吃着这种搭配,不仅睡觉踏实,心情好了,连肠胃问题也一并解决了!

“早逍遥、晚归脾”真的有用吗?背后的“养生智慧”又是什么呢?

今天,我们来认真聊一聊。

1

—The First—

逍遥丸

逍遥丸的原型是宋代医典《太平惠民和剂局方》中的逍遥散,是“调和肝脾、养血调经”的经典名方,由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜以及薄荷叶组成。

方中以柴胡疏肝解郁,使肝气条达为君药。白芍养血敛阴、柔肝缓急。当归养血和血,且气香可理气,为血中之气药;当归、白芍与柴胡共为臣药。

如今人们生活压力巨大,卷学历、工作、孩子等,很容易产生负面情绪。

中医学将这种心理状态称为“肝郁”,或肝气郁结。

解除肝郁需要对病人进行心理调解。在此基础上,针对由肝郁所形成的病症,赋予方药治疗,将会收到事半功倍之效。

而逍遥丸正是针对这种“抑郁”病证所设立的方药,是临床调和肝脾的常用方剂,能疏肝健脾,养血调经。

2

—The Second—

归脾丸

归脾丸源于千古名方“归脾汤”,由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣、生姜组成组成,尤擅益气健脾,养血安神。

它首先通过补气健脾,确保生化气血的来源能正常工作,再来养血安神,让心神踏踏实实地收回来

比如气短心悸;心里有事、睡不着;晚上梦多;头昏脑胀;四肢酸软无力;没食欲;腹胀便溏;面色萎黄,这些情况就属于归脾丸调理的内容。

归脾丸还能够滋阴润肺,对于特发性血小板减少、顽固性早搏、功能性消化不良伴抑郁症、肝硬化继发脾功能亢进症、心脏神经官能症等等都具有一定的疗治效果。

3

—The Third—

早逍遥,晚归脾

脾属土,肝木克脾土。肝郁气滞时间长了之后,肝气就会侵犯脾胃,造成肝脾两虚的局面。

而逍遥丸和归脾丸刚好“对症”,二者搭配效果的确是不错的。

之所以要分时服用,是因为中医调理讲究“顺应天时”,白天的时候脏腑都在运行,气血处于一个比较有活力的状态,此时疏肝,有利于郁结气机的疏通。

这时服用逍遥丸可以更好地发挥其疏肝解郁的作用,以满足我们身体对于活力和能量的需求。

归脾丸的重点则在健脾养血安神。

夜晚,阴气渐盛,身体进入到休息和恢复的阶段。而血也属阴,这时候用归脾丸,不仅能够滋养心脾,还有助于清心除烦、促进睡眠。

这样搭配可以达到因时致宜、事半功倍的效果。

4

—The Fourth—

人人都能这么吃吗?

正所谓“方无常方,法无常法”。

逍遥丸和归脾丸的搭配众多妙法中的一种,要想真正地解决自己的问题,还是以自己的身体为根本,找到真正适合自己的,而不是人云亦云、随波逐流。

而且逍遥丸和健脾丸也存在各自的禁忌人群,阴虚阳亢者慎服逍遥丸,体有内热者慎服归脾丸!



编辑:ifhealth 来源:名医在线网

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