如果鼻炎、鼻窦炎和咽炎同时出现并长时间未能缓解，建议尽早就医进行系统诊治。多种炎症聚集可能导致呼吸系统受损，严重时甚至会引发并发症。
鼻炎、鼻窦炎和咽炎虽然名字相似，但涉及的部位和症状各有不同。鼻炎主要表现为鼻塞、流涕和打喷嚏，鼻窦炎则多出现持续性的头痛、面部压痛和脓涕，而咽炎通常会让人咽喉干痛、发痒甚至吞咽困难。当这些疾病同时发作时，常是因上呼吸道感染未及时治疗或个人体质较弱所引起，例如感冒后继发感染，或受到过敏源持续刺激。
如果症状较轻，可以通过日常护理缓解。例如，保持鼻腔湿润，通过盐水冲洗帮助清理鼻腔分泌物，减少黏膜肿胀；咽炎不适时，可以用温盐水漱口舒缓喉咙，避免食用过冷、过热或刺激性的食物。但如果发现症状反复发作或疼痛加剧，可能预示炎症蔓延，需警惕更严重的感染问题。
维护呼吸道健康的关键是做好预防。注意加强免疫力，规律作息，保持良好的饮食习惯，尤其是多摄取富含维生素C的水果蔬菜，提升身体对病毒、细菌的抵抗力。在过敏高发季节，可以戴口罩减少过敏源接触；如果工作环境中空气质量较差，则应适时增加空气湿度。没有把握时，应及时前往耳鼻喉科进行检查和治疗，避免病情进一步恶化。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
