膝盖下方按着痛并且左侧有些肿胀，这种情况可能让人感到担忧。通常，这可能是由于外伤、滑膜炎或半月板损伤等原因造成的。每一种情况都有其独特的表现和处理方法。外伤可能是最常见的原因，尤其是如果您最近有过磕碰或扭伤经历。对于这种情况，通常不需要特殊治疗，只需适当休息，症状就会逐渐缓解。
1、外伤：当膝盖受到磕碰或扭伤时，局部软组织可能会受到挫伤，导致疼痛和红肿。这种情况下，最好的方法就是让膝盖得到充分的休息，避免进一步的压力。可以在医生的建议下使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。
2、滑膜炎：这是一种由于感染或创伤引发的膝关节内滑膜炎症反应。滑膜炎会导致膝盖充血和水肿，进而引发疼痛。对于滑膜炎，医生可能会建议使用抗炎药物如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片来缓解症状。同时，热敷也是一种有效的辅助方法，可以促进血液循环，加速康复。
3、半月板损伤：这种情况通常与长期负重或剧烈运动有关。当半月板受损时，可能会出现疼痛和活动受限。轻度损伤可以通过石膏固定来改善，而严重的损伤可能需要手术修复。如果您怀疑有半月板损伤，最好尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
膝盖的疼痛和肿胀也可能与类风湿性关节炎等疾病有关。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便对症治疗。膝盖健康对我们的日常活动至关重要，及时关注和处理任何不适，是保持健康生活的关键。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
