春节健康指南:健康饮食,守护血管与血糖_每日快讯(日常热点指南)

春节健康指南:健康饮食,守护血管与血糖


春节健康指南:健康饮食,守护血管与血糖

  2025-01-27 20:00:53     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1130839.html

春节,是一家人围坐在一起,共享团圆时刻的美好时光。满桌的美食散发着诱人的香气,饺子的热气腾腾,腊肉的醇厚滋味,每一口都饱含着家的味道。然而,在尽情享受这份团聚的欢乐时,我们也不能忽视健康的重要性。

专家指出,春节期间的饮食对血管和血糖的影响不容小觑。高油、高糖、高脂的食物摄入过多,容易导致血管堵塞、血糖波动,给健康埋下隐患。那么,如何在享受春节美食的同时,呵护好我们的血管和血糖呢?

蔬菜作为餐桌上的 “健康担当”,如西兰花、菠菜、胡萝卜等,富含膳食纤维是守护血管的“小卫士”。膳食纤维作为一种特殊的营养素,具有独特的生理功能。它如同肠道内的 “清道夫”,能像 “小海绵” 一样,特异性地吸附肠道内的胆固醇,显著减少其吸收,进而有效降低血液中胆固醇的含量,为血管健康筑牢防线。在烹饪这些蔬菜时,建议采用少油少盐的烹饪方式,最大限度地保留蔬菜的营养成分。

除了食材的选择,饮料的选择也很重要。像碳酸饮料、高糖果汁这类饮品,可能会升高血脂、血糖,增加肥胖等健康风险。相较之下,植物饮料是更为健康的选择。以岭健康旗下的怡梦和津力旺均为保健植物饮料,二者以中华通络养生八字经中的通络理论为指导研发,组方皆荣获国家发明专利。怡梦饮料内含酸枣、桑椹、陈皮、茯苓、菊花5种药食同源成分,改善身体微循环,实现调节血脂和改善睡眠的双重功效。津力旺则是一款不含糖且具有调节血糖功效的植物饮料,以益气养阴、健脾运津为原则,由药食同源的绞股蓝、山楂、山药、乌梅、桑椹、桑叶制成,解决了糖友及怕糖人群没有饮料喝的问题。

这两款植物饮料凭借其独特的组方和显著功效,不仅成为了健康饮品的优质之选,更以卓越品质赢得了市场与行业的双重认可。来自电商网站的数据显示,怡梦和津力旺的销量均位于保健饮料的前列,与此同时,怡梦、津力旺入围第七届 iSEE 全球食品创新奖、怡梦入选 2024 国潮品牌・新品潮物百强、怡梦入选第七届 iSEE 创新品牌百强。

这个春节,让我们在享受团聚的欢乐和美食的同时,多关注健康。选择对血管和血糖友好的食材与饮品,让健康成为这个春节最珍贵的礼物,陪伴我们开启新的一年。



编辑:ifhealth 来源:医事药闻

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