宝宝便秘时，不建议一开始就用药物，应优先通过调整饮食和生活习惯来改善，但如果症状持续或严重，需尽快咨询儿科医生。
引起便秘的原因可能有多种，比如饮食结构不合理、饮水不足或者活动量较少等。特别是刚开始添加辅食的宝宝，肠胃对新食物的适应能力有限，也容易导致排便困难。
改善便秘可以从食物入手，比如可以增加富含膳食纤维的食物，比如西梅、苹果泥或者南瓜泥。母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当多吃些富含纤维的食物；而奶粉喂养的宝宝，选择调整配方的益生菌奶粉可能会有所帮助。让宝宝适量增加腹部按摩或进行“蹬腿”运动，也都有助于肠道蠕动。
如果宝宝的便秘依然没有缓解，不要自行使用泻药或开塞露，最好由专业医生评估后决定治疗方案。提醒家长，不同年龄段的宝宝对药物的耐受性差异较大，所以药物使用需格外慎重。
编辑：boheyiliao 来源：肛肠科
