扁桃体炎严重时可能影响进食，但多喝温水和选软流质食物能缓解不适。若持续高烧、咽痛剧烈或呼吸困难，应尽快就医。
扁桃体是身体免疫系统的重要组成部分，感染或炎症时会出现肿胀、疼痛等症状。当炎症比较严重时，吞咽食物和饮水都会引发疼痛，导致正常进食变得困难。许多人因此会误以为扁桃体炎“吃不了东西”，其实，掌握一些小技巧完全可以改善这种状况。
如果感觉吞咽困难，可尝试选择温和易消化的食物，比如小米粥、南瓜汤或炖得软烂的鸡蛋羹，这些食物既充满营养又容易下咽。同时，尽量避免过热、辛辣或刺激性的饮食，以免加重喉咙的不适。保持良好的水分摄入也很重要，可以尝试温开水、淡盐水或温热的蜂蜜水，这些都能帮助缓解喉咙的炎症和干燥感。
想帮助身体更快恢复，还可以注意调节生活节奏，适当休息以减轻身体的负担。维持室内空气的湿润，保持清洁，避免刺激性气体的接触，对喉咙的保养也很有帮助。如果症状明显，尤其是出现发烧或咽喉剧痛时，建议尽快就医，由专业医生评估是否需要抗生素等治疗。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
