近日冬春季交替，气温变化波动大，流感进入高发期。
从最新国家流感中心发布的数据来看，流感样病例一周高过一周。
按照以往的发展规律来看，春节前后才是流感爆发的峰值，所以上升趋势将会持续一段时间。
而面对流感这个老朋友，除了人尽皆知的奥司他韦之外，还有其他不错防治方法值得一试！
第
1
点
—The First—
中医对甲流的认识
甲流，属于中医“疫病”的范畴。
每年甲流的发作时间正值春生（升）之日，符合了中医讲的“冬不藏精，春必温病”的认识。
而奥司他韦是现在西医治疗流感的主流药物，对流感病毒有抑制作用。
但仅从对症看，奥司他韦的效果实际并没有中成药来得快。
第
2
点
—The Second—
中医药如何治疗甲流
在治疗上，中医采用辨证施治、分证治疗的方法，针对不同的人群对证治疗。下面，简单介绍几种常见的证型：
一
风热犯卫
症状：发热或未发热，咽喉不适，轻咳，少痰，无汗，多见于发病初期。
治疗：疏风清热。常用中成药：银翘散、金银花颗粒、夏桑菊颗粒（需在医生指导下用药）。
二
风热夹湿
症状：高热反复、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、胃脘不适、恶心呕吐、大便臭秽等。
治疗：清热祛湿。常用中成药：小柴胡颗粒、连花清瘟颗粒、保济丸（需在医生指导下用药）。
三
风寒夹湿
症状：胃寒流涕、咳嗽痰多、痰稀白、身困乏力、关节酸痛等。
治疗：解表散寒化湿。常用中成药：藿香正气液、风寒颗粒、小青龙颗粒（需在医生指导下用药）。
第
3
点
—The Third—
中医常用预防方法
1
提正气，补阳气
春冬过度阶段，是补阳的好时节。
除了饮食上注意营养均衡、饮食清淡外，应多增加户外活动（但要避开人群聚集）。
到风景好的地方多走走，抒发心情的同时，晒晒太阳有助阳气的提升，帮助提升抵抗力。
另外还能借助外力，在家中或到正规的医疗机构做做艾灸，比如艾灸足三里、神阙穴、气海穴、大椎穴等穴位，祛湿温阳。
2
佩戴防疫香囊
《千金要方》中有言，香囊可以“避疫气，令人不染”。
香囊药物主要以一些具有芳香化浊类中药，即一些具有特殊香气的中药，如薄荷、香茅、山奈、羌活、佩兰、麝香、雄黄、苍术等，放入香囊中随时佩戴，芳香的气息不仅可以辟除疫气，还有助于醒脾解乏。
3
熏香防疫
在流感大流行季节，可用艾叶、艾条等熏蒸房间，每周1-2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。
还可使用金银花、苏叶、藿香、薄荷等中药煮水后取药液泡澡使用，注意每次时间不要过长，水温不宜过烫，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。
可通过燃烧苍术、贯众以及艾草等具有芳香辟秽作用的药材，可以起到一定的预防感染的作用。
熏香可少量持续性地进行。可把药物打碎放入香炉内慢燃。每次30分钟，使用过程注意防火。燃烧殆尽后可开窗通风。哮喘、慢阻肺、过敏性疾病等患者谨慎使用烟熏法。
4
重点人群，重点防护
5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群，是甲流感染的重点防护人群。
他们较易引发并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。
如果出现气促、呼吸困难、胸闷胸痛、心慌、嗜睡、惊厥、严重呕吐、腹泻、持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。
5
注意个人卫生
流感高发季节要多开窗通风，要养成良好的习惯。建议每天开窗通风不少于3次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；注意呼吸道卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
6
注意保持健康习惯
如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，不要带病上班或上学，鼓励轻症患者居家自我监测，病情出现进行性加重应戴好口罩前往医院就诊。
其中提高自身的免疫力是最重要的，中医认为“正气存内、邪不可干”，抵抗力提高了，就像练成金钟罩、铁布衫，自然就会减少传染性疾病的发生。
简介
原上海中医药大学附属龙华医院副院长，从事临床医疗、教学及科学研究、实验。热衷中医药理论、积极吸纳现代医药理论、技术、思路，精诚地为人民健康服务，师承全国名老中医邵长荣教授。现任上海医学会、中西医结合学会、中医药学会下属呼吸专业委员会的副主任委员、秘书和委员。
编辑：ifhealth 来源：名医在线网
