睡醒眼球疼可能是睡眠不足、用眼过度、异物进入眼内、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等原因引起的。建议及时就医，以免耽误病情。
1、睡眠不足：
经常熬夜会导致眼疲劳，影响眼部的血液循环，可引起眼痛，并伴有眼干、眼涩等症状。应该及时调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，睡眠时间应达到8小时以上。
2、用眼过度：
每天长时间盯着电脑屏幕看，屏幕发出的强光会对眼睛造成刺激，造成睡醒后眼球疼，可伴有眼痒、异物感等症状。通过做眼睛保健操，能够加快眼部的血液循环，对改善症状有帮助。
3、异物进入眼内：
若睡醒之后眼内进了飞虫，会对眼部组织造成刺激，出现疼痛感，通常会伴随流泪、异物感等症状。可以寻求别人的帮助，用棉签轻轻地将飞虫蘸取出来。
4、细菌性结膜炎：
反复用脏手揉眼睛，可能会导致细菌侵入眼内，造成结膜发生炎性病变，引起眼痛，一般还会有眼红、畏光流泪、分泌物增多等症状。可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。建议每天用温水清洗，保持眼部的清洁与干燥。
5、病毒性结膜炎：
若免疫力比较低下，病毒可能会侵入眼内，诱发病毒性结膜炎，炎症刺激可引起眼部疼痛，可伴有水样分泌物。可以遵医嘱使用利巴韦林滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行治疗，具有抗病毒的功效。患病期间不要和他人共同使用毛巾、洗脸盆等，以免引起交叉感染。
在写字、看书的时候应该保持良好的坐姿，眼睛和书本的距离不能少于30厘米。另外，若太阳光比较强，建议外出时佩戴墨镜，以免对眼睛造成刺激，使眼睛受到伤害。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
