精子的精少、活力低、畸形多，常常让人感到困扰。这可能与不良生活习惯、生殖系统感染、内分泌失调等因素有关。要改善这种状况，建议及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。了解并调整生活方式、注意身体健康是改善精子质量的重要一步。
1、不良生活习惯
长期熬夜、吸烟喝酒等不良习惯会削弱身体的抵抗力，从而影响精子的质量。可以想象，身体就像一台精密的机器，如果长时间超负荷运转，自然会出现问题。所以，保持良好的生活习惯至关重要。建议多休息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，为精子的健康创造良好的环境。
2、生殖系统感染
睾丸炎、附睾炎等生殖系统感染会影响生精功能，导致精子数量减少、活力降低和畸形增多。感染就像是机器中的沙子，会影响正常运转。在出现症状时，应及时就医，遵循医生建议进行抗感染治疗，比如使用左氧氟沙星片或头孢克肟胶囊等药物。
3、内分泌失调
雄激素分泌不足会影响精子的生成和发育。可以将雄激素比作精子生长的“肥料”，如果不足，精子的质量自然会下降。在这种情况下，医生可能会建议使用丙酸睾酮软胶囊等药物来补充雄激素。
4、其他因素
如精索静脉曲张、前列腺炎等疾病，也可能影响精子质量。这些问题就像是机器的部件损坏，需要进行修复。治疗原发疾病是改善精子问题的关键，比如精索静脉曲张患者可以在医生指导下使用迈之灵片等药物。
遗传因素也可能起到一定作用。面对精子质量问题，不要忽视，及时就医，按医生建议进行治疗，是维护生殖健康的关键。保持积极的态度，配合医生的治疗计划，才能更好地应对这些挑战。
编辑：boheyiliao 来源：男科
