大姨妈可以吃巧克力吗_每日快讯(日常热点指南)

大姨妈可以吃巧克力吗


大姨妈可以吃巧克力吗

  2024-11-08 21:06:45     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1112837.html

巧克力是一种高糖高热量的食物,够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛。所以说经期可以适当吃一些,女性在月经期适当吃一些巧克力。

适量的吃巧克力有助于增加血液中的抗氧化成分,减轻经期的不适感。但是不要过量,以免带来肥胖等副作用。因为巧克力含有儿茶酚胺,它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力含有丰富的氨基酸,当女性生理期来的时候,会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉,巧克力含有丰富氨基酸,就能刺激生长荷尔蒙的分泌。巧克力本身含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,头重也有缓解的作用。

吃巧克力的好处:

1、巧克力可以帮助增强记忆力、还可以改善情绪,使人兴奋,心情感到快乐。

2、它还含有抗氧化功效的成分,能帮助抑制自由基的活性,延缓衰老。

3、还有一定的促进血液循环,防治心血管循环疾病的作用。

4、巧克力与茶叶一样,是含有儿茶酸的,这是一种能够增强人体免疫力的成分,令巧克力具备了预防癌症的作用。

5、还可以作为助产时的食物,其中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和矿物质等成分,有利于人体的吸收和消化,对顺产的产妇都十分有益。

6、巧克力是极具营养价值的糖类食品,除了含有脂肪和结构简单的糖之外,大量的矿物质如镁、铜、钾、锌和铁,都是人体所必需的元素,有利于人体健康。

食用巧克力的禁忌:

1、我们知道知道巧克力是一种高热量食物,尽管有丰富的营养成分,但食用过多,热量积累过度,则容易导致肥胖,因此建议大家要适量食用巧克力。

2、巧克力所含的营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,因此儿童也不适合过量食用巧克力,不利于他们的健康。

3、因为巧克力在口腔中被清除的速度较快,从而减少了它和牙齿接触的时间,降低了引发龋齿的可能性更小。但巧克力中含有一定的糖分,过多食用,仍会导致龋齿。4、糖尿病患者也应该少食用巧克力。

5、处于经期的女性吃点巧克力能促进血液循环,缓解不适感,但如果食用过多,则会加重经期烦躁和乳房疼痛感。

6、有心口痛症状的人要忌食巧克力,其中含有能使胃酸从胃中溢出来的物质,会加重病症。



编辑:boheyiliao 来源:妇科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2025年 » « 10月 »
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    最新资讯

    168处!烟台中小学生最新“社会实践大课堂”活动场馆名单公布
  • 2025-07-12 06:57:13

     

    有其母必有其女?这一次,张凯丽也拯救不了“任性妄为”的女儿
  • 2025-07-12 06:50:07

     

    爱和责任——烟台“7·8全国保险公众宣传日”活动侧记
  • 2025-07-12 06:43:02

     

    白冰演技太神了!《以法之名》藏得最深的保护伞现身:竟然是江敏
  • 2025-07-12 06:35:56

     

    伊能静秦昊巴黎同框!真实身材状态引围观
  • 2025-07-12 06:28:51

     

    信用卡逾期银行起诉会怎么样吗?
  • 2025-07-12 06:21:46

     

    [代运营托管]痛风 血糖 肺结节 骨病精准粉
  • 2025-07-12 06:14:40

     

    [代运营托管]艾灸罐,泡酒瓶,食疗养生,控糖书,熊胆粉,有好量,注册50-60+,来私
  • 2025-07-12 06:07:35

     

    [代运营托管]小病种大健康软文/表单代运营!二跳 企微 全新加白资质,流量精准,起量快
  • 2025-07-12 06:00:29

     

    [开户代运营]耳病,眼病,血糖,疝气,减肥,甲状腺,驼奶,眼袋,祛斑,心脑,腰椎等软文加粉量
  • 2025-07-12 05:53:24

     

    [开户代运营]百度(baidu)核代电商一代政策—食品功效等端口+cid国学ai教程养生等 千川对私4——
  • 2025-07-12 05:46:19

     

    [开户代运营]千川开户对公专票稳定高点1.5起!电商引流cid对公开票2.5+!
  • 2025-07-12 05:39:14

     

    [开户代运营]腾讯广告投放渠道,房产汽车、金融、教育、K12等不限行业不限地区,无资质可投
  • 2025-07-12 05:32:08

     

    [开户代运营]本地推团购类政策15,线索类14(234类),千川白牌对公2,腾讯k6内循环3,需要
  • 2025-07-12 05:25:03

     

    [开户代运营]百度(baidu):电商培训,情感,厌学,自闭,宝宝说话晚,母婴,国际物流,养殖,开锁,苗木
  • 2025-07-12 05:17:57