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眼睛不舒服可能是哪些原因引起的?


眼睛不舒服可能是哪些原因引起的?

  2024-11-07 07:00:26     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1112464.html


在门诊里,我常常遇到因为眼睛不舒服而前来就诊的患者。他们的眼睛可能会有发红、流泪、刺痛或者感觉干涩等症状,而背后的原因却各不相同。今天,我就结合我的从医经验,跟大家聊聊眼睛不舒服可能是哪些原因引起的。

眼睛不舒服的常见原因:

1、用眼过度:这是现代人最常见的问题。长时间盯着电脑、手机等电子设备,或者长时间看书、写字,都可能导致眼睛疲劳、干涩、刺痛。建议每隔一段时间就休息一下眼睛,做做眼保健操,或者遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行缓解眼疲劳。

2、眼部感染:如果眼睛出现红肿、分泌物增多等症状,很可能是眼部感染了。比如结膜炎、角膜炎等,这时候需要及时就医,可以遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、氯霉素滴眼液等药物进行治疗。

3、过敏:有些人对花粉、灰尘等过敏,也会导致眼睛不舒服。这时候可以遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏的眼药水,同时尽量避免接触过敏原。

日常护眼小知识:

1、控制用眼时间:看电子设备时,每隔20分钟应至少休息5分钟,让眼睛远离屏幕,看看远处,以缓解眼部疲劳。读书或写字时,连续用眼时间不要超过45分钟,之后应闭眼休息或远眺,使眼睛得到放松。

2、保持用眼距离:使用电脑时,眼睛与屏幕的距离应保持在50-70厘米之间。看书时,书本与眼睛的距离应保持在30-35厘米左右。看手机时,手机屏幕与眼睛的距离至少为30厘米,并且要避免长时间低头看手机。

3、饮食调理:多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、核桃等,这些食物有助于保护眼睛健康。

眼睛不舒服不要掉以轻心,也不要随意使用眼药水。最好的办法就是及时就医,找到病因并进行针对性的治疗。毕竟,眼睛是心灵的窗户,我们要好好呵护它。



编辑:boheyiliao 来源:眼科

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